SPORT
PERCORSO FORMATIVO
MENTAL COACHING SPORTIVO
Corso per atleti dedicato al raggiungimento della Peak Performance
Questo percorso altamente personalizzato si basa sul modello “flow” che, ottimizzando i principi della Psicologia dello Sport, porta al superamento degli standard abituali e al raggiungimento di prestazioni eccellenti (peak performance).
Come si diventa campioni? La performance sportiva dipende certamente da un costante allenamento fisico e dall’utilizzo di schemi consolidati nelle varie discipline, ma necessita di un fondamentale percorso di crescita e allenamento mentale.
Nello sport come nella vita, il coaching è la chiave di volta del successo.
COSA IMPARERAI DA QUESTO CORSO
Obiettivi
01.Più focus e consapevolezza
02.Vivere in perfetta armonia psicofisica
03.Gestire emozioni, tempo, obiettivi e interazione
04.Sviluppare divertimento e piacere anche in condizioni di forte pressione e stress
05.Superare le sfide in perfetto equilibrio
06.Cogliere le opportunità
07.Riconoscere e sconfiggere le paure inconsce
08.Fusione tra azione e consapevolezza
09.Empowerment e controllo totale
10.Potenziare l’energia annullando lo sforzo
11.Benessere e vantaggi dell’esperienza autotelica
12.Visualizzazione e ancoraggio potenziante
13.Raggiungere il Peak State per prestazioni eccellenti
PROGRAMMA
Raggiungere la peak performance
- Fondamenti di psicologia fisiologica: l’arousal
- Il potere dell’inconscio: come farlo diventare un alleato
- S.A.R.P. Stock attivato di referenze positive
- Il potere del condizionamento neuroassociativo
- Il cambiamento: metodo in 5 tappe
- Mens sana in corpore sano
- Autopercezione: il corpo come fonte primaria di informazioni
- Il mito delle proteine, l’alimentazione alcalina e la vitamina C
- Le regole d’ingaggio
- Coaching “one to one”
- Team building e team spirit
- Genesi e superamento dei conflitti in squadra
- Come ottenere performance eccellenti
- Visualizzare la “partita perfetta”
- Costruire gli eventi futuri
- Lo stato di “flow”
- Come si diventa campioni?
- Gestire l’allenatore, i compagni e il pubblico
DESTINATARI DEL CORSO
A chi si rivolge
- Atleti e sportivi
- Imprenditori
- Manager
- Direttori vendita e buyers
- Liberi professionisti
- Team leaders
- Agenti
- Venditori
Comunicatori
- Studenti
MICHELE TRIBUZIO COACHING
Scheda tecnica del corso
Scopri le caratteristiche di questo percorso di coaching.
Tipologia
Corso di formazione sportiva
Durata
Personalizzata
Attestato
Attestato di frequentazione
Materiale didattico
Libri, video, audio
DICONO DI ZIO MIKE
Testimonianze
Oggi al risveglio mi sono sentito veramente felice… Felice di avere una famiglia fantastica, di amarli e di sentirmi amato. Ero rilassato e consapevole e ho provato una sensazione di leggerezza e positività. Ieri è stata una sessione tosta. Non è facile fare esercizi in quel modo ma la tua presenza mi ha permesso di rilassarmi in modo tale che potessi rivivere emozioni straordinarie. È stato bellissimo e incredibile immergermi nel tuo esercizio chiamato “fuoco di bivacco”. Se mi chiedessi oggi e qual è stato il viaggio più bello della mia vita, ti direi che è stato ieri quando con la mente ho attraversato emozioni che mai provate prima. Grazie Zio Mike.
ALESSANDRO ROSINACalciatore di Serie A L’incontro con Zio Mike non è un semplice incrocio nella mia vita ma una presenza che segna il mio cammino. Da sportiva e da donna, il dialogo con Zio Mike mi completa perché mi permette di scendere in profondità e di elaborare tutto quello che ritrovo nella mia mente: emozioni, sensazioni, sofferenze, momenti della mia vita. L’esperienza con lui è gioia vera!
MARA SANTANGELO Tennista | Campionessa del mondo Fed Cup 2006 e Roland Garros 2007 Ho avuto l’opportunità di conoscere Zio Mike tramite il Pres. Paparesta quando giocavo nel Bari e mi ha aiutato molto in quel frangente della mia vita. Mike mi ha aiutato a regolare la mia vita, a pianificare le mie giornate, i miei mesi e i miei anni. Mi ha aiutato a progettare, a pormi nuovi obiettivi, a conoscere le persone che mi circondavano e a distinguere se facessero al mio caso o meno. Con Zio Mike ho imparato ad assimilare nuove tecniche, dalla respirazione all’esercizio tibetano. Mi ha aperto il mondo della lettura che prima quasi del tutto ignaravo. Non posso che ringraziarti, Mike. Sono solo alla 6^ sessione ma so già che raggiungerò tutti i miei obiettivi.
ALESSANDRO MICAIPortiere A.S. Cosenza Caro Zio Mike, ti ringrazio per l’aiuto, la forza e la pace che mi stai dando. Ti ringrazio per la disponibilità, la tua saggezza, l’educazione e la gioia che mi dai ogni volta che ci vediamo o ci sentiamo. Grazie mille, Zio Mike!
KHOUMA BABACARCalciatore Serie A – FC Copenaghen Grazie mille Zio! Prima di conoscerti non avevo ancora tirato rigori nei professionisti, non può essere un caso. Mi sono concentrato su respirazione e spot e il risultato è arrivato!
TSADJOUT FRANKCalciatore Serie A Precedente
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Michele Tribuzio
Life, mental & business coach