CLINIC GOLF COACHING
con Enrico Vacirca e Mike Tribuzio
Percorso formativo di Golf & Coaching
Relais San Martino -Taviano (Le) e Acaya Golf Club (Le)
Il Golf è una meravigliosa metafora della vita e offre, più di altri sport, un modo stimolante per migliorarne la qualità.
Queste giornate di Clinic Golf Coaching ti forniranno strumenti eccezionali per ottenere risultati eccellenti applicabili alla sfera sportiva, personale e professionale.
Attraverso esercizi e tecniche che mirano a sviluppare la capacità di concentrazione e di visualizzazione degli obiettivi, potrai imparare a programmare al meglio il gioco “mentale” per renderlo più determinato e affidabile
Apprenderai sul green il metodo che permette ai giocatori di qualsiasi esperienza e livello di raggiungere sempre eccellenti performance, aumentando il rendimento, il divertimento, la fiducia nelle proprie doti e l’abilità nel mantenere una “peak performance” anche durante i momenti di maggiore pressione.
Una location meravigliosa accoglierà gli ospiti di questo percorso: il bellissimo e suggestivo Relais San Martino , albergo della Felicità un format progettato e realizzato dal gruppo Ria Hotels, che garantisce agli ospiti di aumentare il proprio livello di Felicità grazie all’utilizzo di numerosi servizi che si prendono cura del corpo, la mente e lo spirito. I servizi vengono offerti da un gruppo di professionisti del settore benessere e si basano su 5 pilastri della sfera umana:
- il sonno;
- il relax;
- la nutrizione;
- l’energia vitale;
- la bellezza naturale.
Giorno 1
• Ore 14.00 | Check-in in hotel
Le camere saranno pronte a partire dalle ore 14:00 tuttavia saremo ben felici di accoglierti nelle aree comuni della nostra location qualora dovessi anticipare il check-in, nell’attesa che la camera sia disponibile. A tua disposizione anche il ristorante per un light healthy lunch;
• Ore 14.30 – 18.30 | Pomeriggio libero
A seconda delle esigenze potrai dedicarti al relax, al benessere tra piscina, idromassaggio e area fitness, oppure scegliere una delle straordinarie human experiences consigliate;
• Ore 18.30 – 19.30 | Riunione di benvenuto
• Ore 19.30 | Cena etica
In un magico agrumeto secolare, ti guideremo in una mappa di sapori tipici sapientemente rivisitati dalla cuciniera Chiara Murra. Un vero e proprio viaggio nella tradizione culinaria salentina
Giorno 2
• Ore 9.00 | Colazione
• Ore 9.30 | Partenza per Acaya Golf Club
• Ore 10.30 | Sessione di Coaching con Mike Tribuzio e sessione di golf con Enrico Vacirca
• Ore 13:30 | Lunch presso Acaya Golf Club
• Ore 15.00 – 18.00 | Sessione di Golf e Coaching
• Ore 19.30 | Cena etica nell’agrumeto secolare
• Ore 21.00 | Incontro
Giorno 3
• Ore 9.00 | Colazione
• Ore 9.30 | Partenza per Acaya Resort
• Ore 10.30 | Sessione di Coaching con Mike Tribuzio e sessione di golf con Enrico Vacirca
• Ore 13:30 | Lunch presso Acaya Golf Club
• Ore 15.00 – 18.00 | Sessione di Golf e Coaching
• Ore 19.30 | Cena etica nell’agrumeto secolare
• Ore 21.00 | Incontro
Giorno 4
• Ore 9.00 | Colazione
• Ore 9.30 | Partenza per Acaya Resort
• Ore 10.30 | Sessione di Coaching con Mike Tribuzio Sessione di golf con Enrico Vacirca
• Ore 13:30 | Lunch presso Acaya Golf Club
• Ore 15.00 – 18.00 | Sessione di Golf e Coaching
• Ore 19.30 | Cena etica nell’agrumeto secolare
• Ore 21.00 | Incontro per consegna attestati.
Giorno 5
• Ore 9.00 | Colazione, saluti e partenza
Le sessioni di Coaching e quelle di Golf saranno tenute distintamente da Mike Tribuzio e dal Maestro Enrico Vacirca, suddividendo alternativamente il gruppo dei partecipanti.
Programma di Coaching con Mike Tribuzio:
• Morning routine per ottenere un MINDSET OUTSTANDING
• Gestione delle emozioni: il potere della mente sul corpo
• Esercizo S.T.O.P. – Disancorare le emozioni negative
• Visualizzare la “partita perfetta”: lo stato di FLOW
• Condizionamento neuro-associativo
• Bridge to the future
• Training autogeno
• Il cerchio dell’eccellenza” (prima della performance)
• Ancoraggio
• Esercizio tibetano
• Respirazione 1/4/2
Programma di Golf con Enrico Vacirca:
• Miglioramento del gesto atletico, più padronanza del gioco corto
• Approcci e bunker
• Allenamento sulla distanza e sulla precisione nel putting
• Basi dello swing: grip, set up, mira e allineamento
• Il momento più importante di tutto lo swing: “l’impatto sulla pallina”
• Esercizi di pratica: il “punch-shot”
• Lo swing in tre parti: backswing, downswing e finish
Per ogni area ci saranno esercizi specifici di miglioramento.
• Il gioco corto: approcci: chipping e pitching
• Bunker e putting.
Verranno eseguiti esercizi specifici per migliorare il controllo della distanza e la traiettoria del colpo.
Il terzo giorno verrà applicato tutto sul percorso, i giocatori verranno seguiti in campo sulle 18 buche e guidati al meglio per strategia, tecnica e aspetto mentale.
ENRICO VACIRCA
Maestro di Golf
Nato a Modena il 27 dicembre 1974, ha iniziato l’attività golfistica come sport amatoriale all’età di 14 anni presso il Modena Golf & Country Club. Dopo avere ottenuto numerose vittorie all’interno del Club, nel dicembre 1991 è stato premiato dal Comune di Modena e dal Panathon per meriti sportivi. Dal 2019 è Maestro titolare presso il Golf Club Matilde di Canossa a Reggio Emilia.
